EL WHATSAPP ENGORDA!!

  EL WHATSAPP ENGORDA!! ¡Bendita sea la tecnología¡ y realmente tenemos que decirlo así, pues gracias a ella podemos comunicarnos con nuestros amigos o seres queridos, podemos leer noticias o artículos interesantes, así como también, intercambiar imágenes o videos y por supuesto usar las redes sociales. Si la sociedad se pone a pensar, hay que…

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EL FRACASO DE LAS DIETAS PROTEÍNICAS

  EL FRACASO DE LAS DIETAS PROTEÍNICAS Desde pequeños nos acostumbran a que ser delgados es ser bellos, pero la misma televisión y redes sociales nos indican que para poder llegar a este punto debemos suprimirnos de los alimentos que más nos agradan con la finalidad de poder llegar a nuestro peso ideal. Siempre ha…

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¿CÓMO MEDITAR EN 10 MINUTOS?: MINDFULNESS

En el constante movimiento que se vive normalmente por tantas ocupaciones en los diferentes ámbitos en que nos desenvolvemos como el hogar, el trabajo y grupos sociales, no es raro que el estrés cotidiano en algún momento se apodere de nosotros trayendo consigovpensamientos, sentimientos, emociones y expresiones negativas tanto violentas, frustrantes como desconsoladoras, a veces…

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